由禱告開始,向上帝敞開心靈,求主親自引導。
帶著渴慕的心,聆聽上帝對你說話。
讓完經文,仔細默想上帝對你在心態,行為, 生活方式以及人際關係有什麼提醒?
禱告默想你的回應,並獻上心志。
在一天的生活中,不忘以言語或行動來分享你的領受。